Lasagnes thon-courgettes

Ingrédients
4
Coût estimé: 6.2Euros€ (1.55€/part)
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Préparation
Préparation12 min
Cuisson20 min
- Faire cuire à la vapeur les courgettes.
- Dans un plat, mettre au fond un peu d’huile d’olive et poser 2 plaques de lasagnes.
- Les recouvrir de la moitié des courgettes précuites.
- Poser deux plaques de lasagnes et recouvrir de rondelles de tomates.
- Puis émietter dessus le thon.
- Poser deux plaques de lasagnes, mettre le reste de courgettes et la mozzarella en dés.
- Faire cuire 20 bonnes minutes à 200°C et servir.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 303Kcal
- Glucides: 13.6g
- Lipides: 16.1g
- Gras sat.: 7.3g
- Protéines: 23g
- Fibres: 4.1g
- Sucre: 4.3g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (354g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Meursault (Bourgogne, Blanc)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Tavel (Vallée du Rhône, Rosé)
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