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Recette de salades
Salade de lentilles
°lentille verte & andouillette°
°lentille verte & andouillette°
Un plat simple de lentille, agréable et subtilement parfumé avec du romarin.
Ingrédients
4
Coût estimé: 6.89Euros € (1.72€/part)
Préparation
Cuire l'andouillette au grill du four pendant environ 20 à 25 minutes (en fonction de la taille) en la retournant régulièrement.
Cuire les lentilles à l'eau salée, selon les indications du paquet, avec le laurier et le romarin.
Egoutter et laisser refroidir. Préparer la vinaigrette avec la moutarde, l'huile de pistache et le vinaigre de vin, saler et poivrer.
Egoutter et laisser refroidir. Préparer la vinaigrette avec la moutarde, l'huile de pistache et le vinaigre de vin, saler et poivrer.
Couper l'andouillette cuite en petits morceaux et l'ajouter aux lentilles.
Réserver cette salade au frais pendant environ 1 heure avant dégustation.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 390Kcal
Glucides: 17.9g
Lipides: 23.1g
Gras sat.: 4.4g
Protéines: 21.3g
Fibres: 8.4g
Sucre: 4g
ProPoints: 10
SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (154g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Photos
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Questions:
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