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Salade de lentilles
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°lentille verte & andouillette°
°lentille verte & andouillette°
Un plat simple de lentille, agréable et subtilement parfumé avec du romarin.
Ingrédients
4
Coût estimé: 6.89Euros€ (1.72€/part)
Préparation
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Cuire l'andouillette au grill du four pendant environ 20 à 25 minutes (en fonction de la taille) en la retournant régulièrement.
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Cuire les lentilles à l'eau salée, selon les indications du paquet, avec le laurier et le romarin.
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Egoutter et laisser refroidir. Préparer la vinaigrette avec la moutarde, l'huile de pistache et le vinaigre de vin, saler et poivrer.
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Egoutter et laisser refroidir. Préparer la vinaigrette avec la moutarde, l'huile de pistache et le vinaigre de vin, saler et poivrer.
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Couper l'andouillette cuite en petits morceaux et l'ajouter aux lentilles.
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Réserver cette salade au frais pendant environ 1 heure avant dégustation.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 390Kcal
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Glucides: 17.9g
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Lipides: 23.1g
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Gras sat.: 4.4g
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Protéines: 21.3g
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Fibres: 8.4g
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Sucre: 4g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (154g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Photos
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