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Lentilles corail façon risotto

Un petit plat qui invite au voyage.

Plat
3 parts
5 min
20 min
facile
553 Kcal
Lentilles corail façon risotto
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Ingrédients

3
Coût estimé: 5.4€ (1.8€/part)

Préparation

  • Dans votre poêle, faîtes revenir les lardons avec les lentilles. Arrosez avec le vin blanc, mélangez régulièrement et dès que le vin blanc est évaporé, arrosez avec du bouillon jusqu'à ce que les lentilles soient bien cuite.
    Ajoutez le curry et le lait de coco, prolongez la cuisson 5 minutes à peine, attrapez vos couverts et dégustez bien chaud.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 553Kcal
  • Glucides: 38.2g
  • Lipides: 28.1g
  • Gras sat.: 16.4g
  • Protéines: 31.5g
  • Fibres: 11.1g
  • Sucre: 3.1g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (452g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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