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Recettes de champignons et lentilles
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Lentilles vertes du puy, effiloché de confit
Lentilles vertes du Puy, effiloché de confit
Préparation
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Faire revenir 1/2 oignon.
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1/2 carotte et 2 champignons de Paris taillés en brunoise.
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Ajouter 150 g de lardons fumés, 1/2 gousse d'ail, puis mouiller avec du fond de volaille.
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Verser 200 g de lentilles, puis laisser cuire 20 minutes environ. Réserver au réfrigérateur.
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Désosser, dégraisser et émietter 4 cuisses confites de canard, les tenir tièdes.
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Aux lentilles, ajouter une vinaigrette, du persil plat haché, 1 échalote ciselée, rectifier l'assaisonnement.
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Disposer la salade de lentilles sur l'assiette et les confits autour.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 591Kcal
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Glucides: 10.6g
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Lipides: 38.5g
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Gras sat.: 14.3g
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Protéines: 49.1g
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Fibres: 3.3g
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Sucre: 1.8g
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ProPoints: 16
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SmartPoints:
17
Information nutritionnelle pour 1 portion (270g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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