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Recette de lentilles
Recette de carottes
Lentilles vertes du puy, effiloché de confit
Lentilles vertes du Puy, effiloché de confit
Préparation
Faire revenir 1/2 oignon.
1/2 carotte et 2 champignons de Paris taillés en brunoise.
Ajouter 150 g de lardons fumés, 1/2 gousse d'ail, puis mouiller avec du fond de volaille.
Verser 200 g de lentilles, puis laisser cuire 20 minutes environ. Réserver au réfrigérateur.
Désosser, dégraisser et émietter 4 cuisses confites de canard, les tenir tièdes.
Aux lentilles, ajouter une vinaigrette, du persil plat haché, 1 échalote ciselée, rectifier l'assaisonnement.
Disposer la salade de lentilles sur l'assiette et les confits autour.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 591Kcal
Glucides: 10.6g
Lipides: 38.5g
Gras sat.: 14.3g
Protéines: 49.1g
Fibres: 3.3g
Sucre: 1.8g
ProPoints: 16
SmartPoints:
17
Information nutritionnelle pour 1 portion (270g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Lirac blanc
Vallée du Rhône, Blanc
Menetou Salon
Centre - Val de Loire, Rouge
Cahors
Sud-Ouest, Rouge
Questions:
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