Lentilles vertes du puy, effiloché de confit
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Ingrédients
4
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Lentilles à l'espagnole
Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Faire revenir 1/2 oignon.
- 1/2 carotte et 2 champignons de Paris taillés en brunoise.
- Ajouter 150 g de lardons fumés, 1/2 gousse d'ail, puis mouiller avec du fond de volaille.
- Verser 200 g de lentilles, puis laisser cuire 20 minutes environ. Réserver au réfrigérateur.
- Désosser, dégraisser et émietter 4 cuisses confites de canard, les tenir tièdes.
- Aux lentilles, ajouter une vinaigrette, du persil plat haché, 1 échalote ciselée, rectifier l'assaisonnement.
- Disposer la salade de lentilles sur l'assiette et les confits autour.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 592Kcal
- Glucides: 11g
- Lipides: 38.4g
- Gras sat.: 14.3g
- Protéines: 49g
- Fibres: 3.4g
- Sucre: 1.8g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (275g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Lirac blanc (Vallée du Rhône, Blanc)
Menetou Salon (Centre - Val de Loire, Rouge)
Cahors (Sud-Ouest, Rouge)
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