Magret de canard au four cuit en brochette
Magret de canard super tendre que vous allez dévorer en une seule bouchée !
Ingrédients
4
Pour la marinade :
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Magret de canard séché fait maison
Préparation
Préparation15 min
Cuisson20 min
Faire mariner vos magrets pendant minimum 1 heure
Faire revenir les magrets à feu vif 2 minutes de chaque coté
Enfilez vos magrets sur des brochettes, disposez les sur un plat assez haut pour qu'ils ne touchent pas le fond.- Préchauffer le four à 180 degrés .
faire cuire 10 à 15 minutes suivant vos goûts en arrosant avec votre marinade. - Couper et déguster
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 312Kcal
- Glucides: 4.3g
- Lipides: 17.5g
- Gras sat.: 4.1g
- Protéines: 33.7g
- Fibres: 0.7g
- Sucre: 4.3g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (140g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Hermitage (Vallée du Rhône, Rouge)
Nuits-St-Georges (Bourgogne, Rouge)
Côte Rôtie (Vallée du Rhône, Rouge)
Commentaires
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V
Si vous ne savez pas lire je n'y peux rien