Magret de canard au four cuit en brochette

Name: Magret de canard au four cuit en brochette
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 magrets de canard; huile d'olive; thym herbe de Provence; miel d'acacia; échalotes; sel; poivre

Magret de canard super tendre que vous allez dévorer en une seule bouchée !

Plat

4 parts

15 min

20 min

facile

310 Kcal

Magret de canard au four cuit en brochette

(4/5 - 9 votes)
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Ingrédients

2 magrets de canard

Pour la marinade :

Préparation

Faire mariner vos magrets pendant minimum 1 heure
Faire revenir les magrets à feu vif 2 minutes de chaque coté
Enfilez vos magrets sur des brochettes, disposez les sur un plat assez haut pour qu'ils ne touchent pas le fond.
Préchauffer le four à 180 degrés .
faire cuire 10 à 15 minutes suivant vos goûts en arrosant avec votre marinade.
Couper et déguster

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 310Kcal

Glucides: 4.3g
Lipides: 17.4g
Gras sat.: 4.1g
Protéines: 33.6g
Fibres: 0.4g
Sucre: 4.2g
ProPoints: 8
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (139g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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