Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Plat
  4. Recette d'agneau
  5. Agneau aux carottes
  6. Recette de courges
  7. Maraboutchef 21 jours pour mincir ( 1 er jour)

Maraboutchef 21 jours pour mincir ( 1 er jour)

Plat
2 parts
12 min
8 min
facile
  • Maraboutchef 21 jours pour mincir ( 1 er jour)
  • Maraboutchef 21 jours pour mincir ( 1 er jour) - photo 2
  • votez maintenant
  • 3
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

2

Préparation

  • 1)
    Cuire les blancs de poulet à la poêle.
  • Laissez refroidir et coupez en lamelles.
  • Mélangez le poulet avec le yaourt et la moutarde dans un saladier.
  • Répartissez la préparation sur les lavash, couvrez avec les légumes et enroulez pour enfermer la garniture.
  • 1 er jour: soir : Côtes d'agneau épicées à la courge et à la coriandre.
  • 2)
    Cuire la courge à la vapeur 5 minutes, ajoutez les pois chiches et les petits pois et cuire encore 3 minutes.
  • Saupoudrez les côtes de curry, huilez une poêle et faire cuire l'agneau, puis retirez et gardez au chaud.
  • Mettez le lait de coco, le bouillon et l'ail dans la poêle, portez à ébullition puis réduire le feu.
  • Ajoutez les légumes juste pour réchauffer et servir avec les côtes, arrosez de sauce.
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Vous allez aimer

YouTube

Poulet au curry et lait de coco


L La table de Mina

Photos

Maraboutchef 21 jours pour mincir ( 1 er jour)
Maraboutchef 21 jours pour mincir ( 1 er jour) - photo 2

Questions:


Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris

Fnac.com : Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris - Mijoteur. Remise permanente de 5% pour les adhérents. Achetez vos produits en ligne parmi un large choix de marques.

Darty
177.48 €
voir l'offre
Fnac
179.99 €
voir l'offre




Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Poulet au curry et lait de coco
Poulet au curry et lait de coco
3 parts
40 min
facile
4.4 / 5
Recette Nuggets de poulet et petits pois carottes
Nuggets de poulet et petits pois carottes
5 parts
12 min
facile
3.4 / 5
Recette Soupe au butternut et aux lentilles corail
Soupe au butternut et aux lentilles corail
5 parts
45 min
facile
4.1 / 5
Recette Curry de pois chiches, la recette vegan super gourmande
Curry de pois chiches, la recette vegan super gourmande
3 parts
35 min
facile
4.2 / 5
Recette Gâteau de courge butternut et noix de coco
Gâteau de courge butternut et noix de coco
10 parts
1 h 5 m
facile
2.3 / 5
Recette Tacos croustillants au poulet et sa sauce satay
Tacos croustillants au poulet et sa sauce satay
6 parts
55 min
facile
5 / 5

A lire également

Boire du café chaque jour ? Ce que cela fait vraiment à votre cœur selon cette nouvelle étude ! Boire du café chaque jour ? Ce que cela fait vraiment à votre cœur selon cette nouvelle étude ! Une pincée de sel fait toute la différence : pourquoi l'ajouter au lait? Une pincée de sel fait toute la différence : pourquoi l'ajouter au lait? Le régime Scarsdale: pour maigrir en 14 jours Le régime Scarsdale: pour maigrir en 14 jours

Derniers dossiers

Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé?

Recettes
Viande blanche Viande rouge Legumes d'hiver Repas du dimanche Carottes Poulet Noix-de-coco Curry Lait-de-coco Epinard Petit-pois Agneau Pois-chiche Courge Courge-butternut Recette au poulet et carottes Recette au lait de coco et curry Recette de poulet au curry Recette aux carottes et curry Recette de poulet et noix de coco Recette de carottes et petit pois Recette de poulet au lait de coco Recette de carottes et noix de coco Recette de carottes et pois chiche Agneau aux carottes Recette aux carottes et lait de coco Recette poulet et petits pois Recette de poulet et pois chiche Recette aux épinards et carottes Recette au poulet et épinards Petit-pois au curry Recette de pois chiches avec du curry Recette d'agneau et pois chiche Recette à l'agneau et poulet

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork