Navarin d'agneau
Ingrédients
4
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Souris d'agneau confites au miel et au thym
Préparation
Préparation30 min
Cuisson1 h 30 m
- Coupez la viande en morceaux. Faites-les dorer dans l'huile, dans une cocotte. Ajoutez ensuite l'oignon et l'ail émincé.
Laissez fondre puis ajoutez le concentré de tomate et la farine. - Laissez cuire 3 à 4 minutes à feu vif en enrobant bien la viande.
- Versez le vin blanc sur la viande, faites cuire 5 minutes, puis couvrez d'eau à hauteur.
Assaisonnez, ajoutez le thym, laissez cuire 1 heure 15, sur feu doux, en remuant de temps en temps. - Pendant ce temps, épluchez les légumes, coupez avec un couteau les carottes et les pommes de terre en morceaux de la taille de grosses olives, taillez les navets en 2.
- Faites cuire les pommes de terre 15 minutes, dans l'eau bouillante salée. A part cuisez les navets et les carottes 8 à 10 minutes et les petits pois, 5 minutes dans de l'eau bouillante salée. Rafraîchissez les légumes sous l'eau froide, égouttez-les.
- Après 1 heure 15 de cuisson du navarin, ajoutez tous les légumes dans la cocotte, laissez cuire encore 15 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 1107Kcal
- Glucides: 116.1g
- Lipides: 30.8g
- Gras sat.: 9.4g
- Protéines: 69.8g
- Fibres: 19.7g
- Sucre: 22g
- ProPoints: 27
- SmartPoints: 32
Information nutritionnelle pour 1 portion (1234g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Cuisine by mutante
Questions
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Commentaires
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T
tantpis,
13/04/2023
Très facile à faire…je n’avais pas de navets alors j’ai ajouté des fonds d’artichauts et laissé ce navarin une nuit pour servir le lendemain…délicieux…je recommande…
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