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Noix de saint jacques sur fondue de poireaux et sauce aux agrumes

Plat
2 parts
10 min
26 min
facile
718 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 13.44 (6.72€/part)

Préparation

  • Faire chauffer le jus des agrumes dans une casserole à feu doux.
  • Puis ajouter les échalotes ciselés, saler et poivrer et laisser réduire durant 20 minutes.
  • Dans une poêle, faire mousser le beurre.
  • Faire revenir les poireaux émincés à feu doux jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
  • Saler et poivrer puis ajouter le vin blanc et la crème, mélanger.
  • Laisser réduire 5 minutes à feu doux en mélangeant de temps en temps. Réserver au chaud.
  • Dans une poêle, faire chauffer un filet d'huile d'olive puis faire dorer les saint-jacques à feu vif 1 minute de chaque coté, saler et poivrer.
  • Disposer un lit de fondue de poireaux au fond de l'assiette.
  • Ajouter les saint-Jacques et arroser avec le jus aux agrumes.
  • Ajouter quelques cristaux de fleur de sel.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 718Kcal
  • Glucides: 69.2g
  • Lipides: 26.3g
  • Gras sat.: 12.1g
  • Protéines: 27.9g
  • Fibres: 18g
  • Sucre: 63.8g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 30
Information nutritionnelle pour 1 portion (1026g)
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Fondue de poireaux


Accord vin : Que boire avec ?

Saint Pourçain rouge Centre - Val de Loire, Rouge
Mercurey Bourgogne, Rouge
Banyuls Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

30/12/2013

Faite avec de l'endive ça change et c trs bon

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