Nouilles au thon fumé et artichauts

Name: Nouilles au thon fumé et artichauts
Prep time: 10 min
Cook time: 11 min
Total time: 21 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 150 g de thon fumé; 200 g de pâtes de votre choix ici de simples nouilles; 6 fonds d'artichaut (en conserve); crème liquide et/ou beurre; poivre

La chair est plus ferme et plus sèche que celle du saumon, le goût du fumé plus prononcé ... et tout ça se marie très bien avec des pâtes et un peu de crème.

Plat

2 parts

10 min

11 min

facile

727 Kcal

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Ingrédients

150 g de thon fumé
200 g de pâtes de votre choix ici de simples nouilles
6 fonds d'artichaut (en conserve)
crème liquide et/ou beurre
poivre

Préparation

Faites cuire les pâtes le temps indiqué sur le paquet dans de l'eau bouillante.
Pendant ce temps, découpez le thon fumé en lanières, les fonds d'artichauts en petits cubes.
Faites chauffer au micro-ondes pendant 1 minute environ les fonds d'artichauts avec un peu de crème liquide ou de beurre .
Egouttez les pâtes et mélangez les avec la crème et les artichauts, ajoutez les lanières de thon fumé, mélangez et poivrez.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 727Kcal

Glucides: 85.7g
Lipides: 14.4g
Gras sat.: 7g
Protéines: 47.6g
Fibres: 27.7g
Sucre: 9g
ProPoints: 18
SmartPoints: 20

Information nutritionnelle pour 1 portion (636g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

Nouilles au thon fumé et artichauts - photo 2

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Questions:

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