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Nouilles sautées au boeuf et aux poivrons... Un peu de saveur asiatique pour changer !

Cette nouille sautée au boeuf et aux poivrons est vraiment bonne, un parfum extraordinaire mais surtout plein de saveur!

Plat
4 parts
20 min
15 min
facile
601 Kcal

Ingrédients

4

Pour la sauce :

Coût estimé: 7.84 (1.96€/part)

Préparation

  • Faire cuire les nouilles comme indiqué sur le paquet. Une fois cuites, les rincer à l'eau froide, ajouter 1 cuillère à café d'huile de sésame, et les répartir dans 4 ramequins.
  • Couper le boeuf en lamelles de 2 mm d'épaisseur et 4 cm de longueur. Mélanger la viande, la sauce soja, le vin de riz, le sucre, l'ail la maïzena et le reste d'huile de sésame. Laisser mariner au moins une heure au frigo.
  • Blanchir les pois mange-tout 15 s dans l'eau bouillante. Les rafraichir sous l'eau froide.
  • Verser 2 cuillères à soupe d'huile dans un wok. Quand l'huile devient fumante, renverser les bols de nouilles un à la fois et les faire dorer des deux côtés. Réserver au chaud.
  • Remettre à chauffer une cs d'huile dans le wok. Faire revenir le boeuf égoutté en plusieurs fois, environ une minute. Vider l'huile du wok en laissant environ une cuillère à soupe.
  • Pour la sauce, faire revenir l'oignon et le gingembre dans le wok. Ajouter le reste des ingrédients sauf la maïzena et porter à ébullition.
  • Mélanger la maïzena avec un peu d'eau pour former une pâte puis verser dans la sauce et laisser mijoter jusqu'à ce que ça épaississe. Ajouter le boeuf et les légumes, bien mélanger puis verser sur les nouilles.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 601Kcal
  • Glucides: 56.2g
  • Lipides: 26.5g
  • Gras sat.: 7.1g
  • Protéines: 31g
  • Fibres: 3.3g
  • Sucre: 5.7g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (327g)
Sans oeuf


L La bulle d'Emilie

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Graves rouge Bordeaux, Rouge
Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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199.99 €
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Commentaires des membres:

08/02/2023

Cette recette n'a aucun sens...

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
emraud, 18/09/2022

Bonjour, Que fait on du poivron ?

(0) (0) Signaler
Eglantine13
Eglantine13, 18/02/2011

Jadore ce genre de recettes!!!!

(0) (0) Signaler

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