Oeufs brouillés d'argenteuil - ile-de-france
votez maintenant

Ingrédients
6
Vous allez aimer
Oeufs bénédicte: la recette parfaite pour le petit-dej!
Préparation
Préparation5 min
Cuisson10 min
- Si vous avez la chance d'avoir des asperges fraîches, les faire cuire (après les avoir épluchés).
- Pour les œufs brouillées, les casser dans un bol, verser dans la poêle beurrée et remuer délicatement sans arrêt. Saler.
- Arrêter la cuisson quand les œufs sont encore un peu humide pour garder le moelleux.
- Incorporer des morceaux s'asperge et servir avec les pointes en déco.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 140Kcal
- Glucides: 1.4g
- Lipides: 9g
- Gras sat.: 2.4g
- Protéines: 13.1g
- Fibres: 0.4g
- Sucre: 1.4g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (167g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Champagne Blanc (Champagne, Blanc)
Côtes de Provence blanc (Provence, Blanc)
Alsace Riesling (Alsace, Blanc)
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!