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Oeufs brouillés d'argenteuil - ile-de-france
Oeufs brouillés d'Argenteuil - Ile-de-France
Préparation
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Si vous avez la chance d'avoir des asperges fraîches, les faire cuire (après les avoir épluchés).
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Pour les œufs brouillées, les casser dans un bol, verser dans la poêle beurrée et remuer délicatement sans arrêt. Saler.
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Arrêter la cuisson quand les œufs sont encore un peu humide pour garder le moelleux.
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Incorporer des morceaux s'asperge et servir avec les pointes en déco.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 140Kcal
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Glucides: 1.4g
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Lipides: 9g
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Gras sat.: 2.4g
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Protéines: 13.1g
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Fibres: 0.4g
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Sucre: 1.4g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (167g)
Sans gluten
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Sans sucre ajouté
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