Oeufs miroirs au jambon et à l'emmenthal
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Une recette rapide parfaite pour le soir.
Ingrédients
2
Coût estimé: 1.59Euros€ (0.79€/part)
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Préparation
Préparation5 min
Cuisson7 min
- Préchauffer le four à 180°.
- Détailler le jambon en grosses lamelles. Le disposer dans 2 plats à œufs ou 1 plat à gratin puis casser les œufs dessus.
- Saler et poivrer le blanc uniquement.
- Ajouter l’emmental sur le blanc.
- Glisser au four pour 6/7 minutes, jusqu'à ce que le blanc soit pris.
- Servir aussitôt.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 231Kcal
- Glucides: 1.3g
- Lipides: 15.5g
- Gras sat.: 6g
- Protéines: 21.3g
- Fibres: 0.3g
- Sucre: 1.1g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (140g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
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Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Fleurie (Beaujolais, Rouge)
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