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Omelette aux crevettes et à la sauce d'huîtres
Omelette aux crevettes et à la sauce d'huîtres
Un petit plat wok simple et rapide !
Ingrédients
4
Coût estimé: 10.64Euros€ (2.66€/part)
Préparation
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Faire tremper les champignons dans l'eau chaude pendant 30 minutes. Les égoutter et les émincer finement.
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Décortiquer les crevettes et les hâcher.
Dans un bol, battez les oeufs.
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Ajoutez-y les champignons, les crevettes, les épices, les pousses de bambou et l'oignon.
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Mélangez bien. Ajoutez enfin les sauces. Mélangez et versez ce mélange dans le wok chaud huilé. Cuisez l'omelette et servez bien chaud.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 196Kcal
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Glucides: 5.1g
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Lipides: 6.2g
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Gras sat.: 1.5g
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Protéines: 30.1g
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Fibres: 1.2g
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Sucre: 2.3g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (219g)
Sans sucre ajouté
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