Omelette aux crevettes et à la sauce d'huîtres
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Un petit plat wok simple et rapide !
Ingrédients
4
Coût estimé: 10.64Euros€ (2.66€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson30 min
- Faire tremper les champignons dans l'eau chaude pendant 30 minutes. Les égoutter et les émincer finement.
- Décortiquer les crevettes et les hâcher.
Dans un bol, battez les oeufs. - Ajoutez-y les champignons, les crevettes, les épices, les pousses de bambou et l'oignon.
- Mélangez bien. Ajoutez enfin les sauces. Mélangez et versez ce mélange dans le wok chaud huilé. Cuisez l'omelette et servez bien chaud.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 196Kcal
- Glucides: 5.9g
- Lipides: 6.1g
- Gras sat.: 1.5g
- Protéines: 29.7g
- Fibres: 1.2g
- Sucre: 2.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (219g)
Sans fruit à coque
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
Bergerac blanc (Sud-Ouest, Blanc)
Mâcon Village (Bourgogne, Rouge)
Gaillac rouge (Sud-Ouest, Rouge)
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