Omelette blettes, chèvre, parmesan & jambon
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Ingrédients
2
Coût estimé: 9.55Euros€ (4.77€/part)
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Omelette hyper simple aux champignons, jambon et persil
Préparation
Préparation5 min
Cuisson25 min
- Faîtes chauffer l'huile dans une poêle et faîtes revenir l'ail haché avec les blettes et le jambon pendant 5 minutes environ.
- Dand un saladier, mélangez les œufs, le fromage de chèvre, le parmesan et du poivre.
- Versez ce mélange dans la poêle et mélangez le tout délicatement.
- Faîtes cuire 10 minutes sur chaque face.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 752Kcal
- Glucides: 15.6g
- Lipides: 46.2g
- Gras sat.: 21.8g
- Protéines: 65.3g
- Fibres: 4g
- Sucre: 3.4g
- ProPoints: 20
- SmartPoints: 23
Information nutritionnelle pour 1 portion (648g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Beaujolais blanc (Beaujolais, Blanc)
Chinon blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)
Irancy (Bourgogne, Rouge)
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