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Omelette courgettes, vert d'ail, pesto de basilic, fêta et paprika
Omelette courgettes, vert d'ail, pesto de basilic, fêta et paprika
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.78Euros€ (1.19€/part)
Préparation
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Casser les œufs dans un saladier. Battez-les en mousse, puis incorporer le lait tout en battant. Salé et poivré.
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Dans une poêle, déposez le pesto et l'huile d'olive et faites suer le vert d'ail tranché pendant quelques minutes à feu doux.
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Augmenter le feu puis versez le mélange d’œufs. Ajoutez les courgettes tranchées finement en lamelles et la fêta émiettée.
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Saupoudrez de paprika. Salé et poivré.
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Couvrir et faites cuire à feu doux jusqu'à la cuisson désirée.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 269Kcal
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Glucides: 5.7g
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Lipides: 18.1g
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Gras sat.: 6.9g
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Protéines: 19.2g
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Fibres: 2.5g
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Sucre: 4.9g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (309g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
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