Papillote de filet de truite
Ingrédients
1
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Préparation
Préparation5 min
Cuisson15 min
- Préchauffer le four à 170°C.
Découper une feuille de papier aluminium et y déposer le filet de truite.
L'arroser d'un filet de jus de citron. Y déposer quelques copeaux de parmesan, parsemer de ciboulette et d'un peu de poivre 5 baies.
Refermer la papillote en forme de gros bonbon et enfourner pour 13 à 15 minutes (tout dépend de la puissance de votre four).
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 508Kcal
- Glucides: 4g
- Lipides: 31.1g
- Gras sat.: 16.3g
- Protéines: 51.3g
- Fibres: 0.7g
- Sucre: 2.3g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (237g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
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