Pâtes aux légumes et crumble aux moules
Ingrédients
2
Coût estimé: 5.09Euros€ (2.55€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson20 min
- Couper l'aubergine en gros dés, les saupoudrer de sel et les placer dans une passoire pour les faire dégorger.
- Émincer l'oignon restant et le faire revenir avec 1 Cuillère à Soupe d'huile d'olive. Ajouter les dés d'aubergine rincés et bien égouttés, cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- Ajouter les tomates pelées, épépinées et concassées, 2 Cuillères à Soupe de jus de cuisson des moules, sel, poivre.
- Cuire encore 20 minutes sans couvrir.Cuire les pâtes à l'eau bouillante salée, les égoutter, les mettre dans un plat à gratin avec 1 Cuillère à Soupe d'huile.
Préparer le crumble en écrasant le beurre avec la chapelure et le parmesan. - Dé-coquiller la moitié des moules ; pour les autres, ôter la coquille vide et remplir l'autre de crumble.Mélanger les pâtes avec les légumes, les moules dé-coquillées et le basilic ciselé.
- Disposer dessus les moules dans leurs coquilles.Passer au four quelques minutes pour réchauffer le plat et gratiner les moules.
Servir bien chaud.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 630Kcal
- Glucides: 61g
- Lipides: 23.6g
- Gras sat.: 7.2g
- Protéines: 36.6g
- Fibres: 7.3g
- Sucre: 8.3g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (567g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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Entre-deux-mers (Bordeaux, Blanc)
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