Petit curry de boeuf made in malaisie
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Ingrédients
3
Pâte de curry :
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Rouleaux de printemps - bœuf mariné
Préparation
Préparation20 min
Cuisson20 min
- Faire chauffer l'huile dans le wok et y faire revenir la pâte de curry maison pendant 1 minute sur feux moyen.
- Ajouter le boeuf et faire saisir le tout pendant environ 3 à 5 minutes.
- Ajouter tout le reste et laisser cuire sur feu très doux pendant env. 15 minutes. Ajouter un peu de lait de coco ou d'eau si la sauce est trop épaisse.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 426Kcal
- Glucides: 13.2g
- Lipides: 22.5g
- Gras sat.: 6.6g
- Protéines: 39.4g
- Fibres: 4.4g
- Sucre: 9.1g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (242g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Questions
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