Petits pois du jardin comme je les fais...
Cette recette et vraiment simple et excellente.
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.9Euros€ (0.73€/part)
Vous allez aimer
Merlu à l'étouffée, palourdes et petits pois
Préparation
Préparation15 min
Cuisson30 min
- Écosser les petits pois
- Éplucher oignons, carottes et pommes de terre
- Faire revenir dans une cocotte en fonte les lardons et l'oignon coupé en cubes très fins
- Ajouter ensuite les autres légumes, mouiller avec le bouillon et laisser mijoter encore et encore et encore à feu doux
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 214Kcal
- Glucides: 13.5g
- Lipides: 11.8g
- Gras sat.: 4.3g
- Protéines: 11.4g
- Fibres: 4g
- Sucre: 3.9g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (186g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Saint Chinian rouge (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Languedoc rouge (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Chénas (Beaujolais, Rouge)
Commentaires
Notez cette recette:
