PIZZA COURGETTES PARMESAN JAMBON PERSIL OLIVES NOIRES

Name: Pizza courgettes parmesan jambon persil olives noires
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 500 g de pâte à pizza; 2 courgettes; 4 tranches de jambon; 1 gros oignon; 100 g de parmesan; 6 feuilles de menthe; 1 bouquet de persil

Plat

2 parts

5 min

20 min

facile

976 Kcal

(3/5 - 1 vote)
13

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Ingrédients

500 g de pâte à pizza
2 courgettes
4 tranches de jambon
1 gros oignon
100 g de parmesan
6 feuilles de menthe
1 bouquet de persil

Coût estimé: 9.47€ (4.74€/part)

Préparation

Préchauffer le four à 200°.
Étaler la pâte à pizza et foncer les moules.
Laver le persil et l'essorer. Laver et sécher les courgettes, ôter les extrémités.
Râper le parmesan dans le robot, réserver.
Râper les courgettes, l'oignon pelé et coupé en 4 puis mettre le tout dans le saladier.
Mixer ensemble le jambon et le persil. Ajouter cela dans le saladier avec les feuilles de menthe ciselées.
Répartir sur les tartes et ajouter le parmesan.
Enfourner environ 20 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 976Kcal

Glucides: 117.3g
Lipides: 27.9g
Gras sat.: 11.1g
Protéines: 59.1g
Fibres: 10g
Sucre: 8.5g
ProPoints: 26
SmartPoints: 28

Information nutritionnelle pour 1 portion (668g)

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

PIZZA COURGETTES PARMESAN JAMBON PERSIL OLIVES NOIRES

PIZZA COURGETTES PARMESAN JAMBON PERSIL OLIVES NOIRES - photo 2

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