Pizza thon et asperges

Name: Pizza thon et asperges
Prep time: 30 min
Cook time: 13 min
Total time: 43 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 pâte à pizza; 1/2 botte d' asperges vertes (cuites 15 minutes à la vapeur); 1 boite de thon; 200 g de coulis de tomates; 1 boule de mozzarella; sel; poivre; 10 tomates cerises

Une pizza pour le dîner !

Plat

3 parts

30 min

13 min

facile

453 Kcal

(4.1/5 - 8 votes)
2
438

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Ingrédients

1 pâte à pizza
1/2 botte d' asperges vertes (cuites 15 minutes à la vapeur)
1 boite de thon
200 g de coulis de tomates
1 boule de mozzarella
sel
poivre
10 tomates cerises

Préparation

Mettez sur la pâte le coulis, la mozzarella, les asperges, le thon émietté et les tomates cerises.
Préchauffer le four à 200°.

Enfournez 13 minutes à 15 minutes en fonction de vos goûts.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 453Kcal

Glucides: 47.6g
Lipides: 15.4g
Gras sat.: 6.2g
Protéines: 29.7g
Fibres: 3.8g
Sucre: 4.4g
ProPoints: 12
SmartPoints: 13

Information nutritionnelle pour 1 portion (346g)

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Questions:

Commentaires des membres:

teutoise, 25/05/2018

Isabelle 13 ou est t il noté auto cuiseur ???? C est bon la les critiques non fondees !!! Et si ça ne vous plait pas ne la faites pas moi je la fais bien vite et les asperges vertes ne se pelent pas ....

(5) (0) Signaler

isabellle13, 24/05/2018

Déjà pour les asperges il faut les éplucher délicatement les choisir de la meme grosseur pour l'harmonie de presentation ca en fait beaucoup . choisir un auto cuiseur haut / on ne fait pas une pizza aux asperges comme ca !faut arreter 15min a lauto cuiseur et 15min au four cest n'importe quoi !!!

(0) (6) Signaler

Réponse Kilometre-0:

J'ai arrêté de poster à cause de personnes comme vous et j'ai bien fait. Les asperges vertes ne s'épluchent pas et cuisent en 15 minutes !! J'en avais marre d'avoir des remarques désagréables alors que je partage mes recettes gratuitement

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