Poëlée de Champignons au Chèvre et au Poulet...

Name: Poëlée de champignons au chèvre et au poulet...
Prep time: 2 min
Cook time: 15 min
Total time: 17 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 120 g d'aiguillettes de poulet; 30 g de bûche de chèvre allégée; 300g de champignons mélangés de forêt; fleur de sel; poivre; 30 pressions fines d'huile d'olive

Une recette vraiment légère et un vrai délice pour les gourmands.

Plat

2 parts

2 min

15 min

facile

316 Kcal

(4.5/5 - 2 votes)
79

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Ingrédients

120 g d'aiguillettes de poulet
30 g de bûche de chèvre allégée
300g de champignons mélangés de forêt
fleur de sel
poivre
30 pressions fines d'huile d'olive

Coût estimé: 5.95€ (2.98€/part)

Préparation

Mettre les champignons à décongeler dans une passoire (programme micro ondes ou à T° ambiante).
Couper les aiguillettes de poulet en morceaux et les mettre à cuire dans le wok chaud avec les pressions d'huile d'olive.
Les faire dorer des 2 cotés et ajouter les champignons égouttés.
Finir par le chèvre coupé en petits morceaux... Laisser mijoter sur feu doux et déguster avec des pommes de terre vapeur à satiété

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 316Kcal

Glucides: 2.1g
Lipides: 22g
Gras sat.: 5.1g
Protéines: 23.7g
Fibres: 6.7g
Sucre: 1.4g
ProPoints: 8
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (302g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

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