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Recette au champignon
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Poëlée de champignons au chèvre et au poulet...
Poëlée de Champignons au Chèvre et au Poulet...
Une recette vraiment légère et un vrai délice pour les gourmands.
Ingrédients
2
Coût estimé: 5.95Euros€ (2.98€/part)
Préparation
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Mettre les champignons à décongeler dans une passoire (programme micro ondes ou à T° ambiante).
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Couper les aiguillettes de poulet en morceaux et les mettre à cuire dans le wok chaud avec les pressions d'huile d'olive.
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Les faire dorer des 2 cotés et ajouter les champignons égouttés.
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Finir par le chèvre coupé en petits morceaux... Laisser mijoter sur feu doux et déguster avec des pommes de terre vapeur à satiété
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 316Kcal
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Glucides: 2.1g
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Lipides: 22g
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Gras sat.: 5.1g
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Protéines: 23.7g
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Fibres: 6.7g
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Sucre: 1.4g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (302g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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