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Recette aux épinards
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Recette d'épinards et pomme de terre
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Pomme de terre à l'indienne
Pomme de terre à l'indienne
Une délicieuse recette de pommes de terre et d'épinard, délicieusement épicé
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(4.1/5 - 112 votes)
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27
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Ingrédients
3
Coût estimé: 3.16Euros€ (1.05€/part)
Préparation
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Épluchez et coupez vos pommes de terres en cubes puis les faire dorer dans une poêle avec de l’huile.
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Ajoutez ensuite l’oignon et l’ail. Puis la tomate en petit dés, les épinards et finir par les épices.
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Faire revenir un peu, et ajoutez un verre d’eau. Laissez mijoter à couvert le temps que vos pommes de terre soient cuites.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 284Kcal
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Glucides: 56.9g
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Lipides: 1.3g
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Gras sat.: 0.2g
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Protéines: 7.5g
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Fibres: 7.4g
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Sucre: 7g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (330g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Photos
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Questions:
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Commentaires des membres (27):
GREAT!!!!!
Un délice pour qui aime la cuisine bien relevée
Sa pique lol mais c bon
J'adore
Je vais la cuisiner ce soir
Du moins ça en a l'air, je vais essayer
Très tentant je vais l essayer ce soir merci a tte pour ces bonnes recettes
Déjà fait quatre fois et toujours un succès également "piqué" par les amis.
Excellente recette tout le monde a aimé, pour ma part j'ai mis des épinards en branche et en boite. MERCI
Jais adorer