Name: Pomme de terre à l'indienne
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 5 Pommes de terre; 100 gr d’épinards (pour moi hachés); 1 tomate; 1 oignon; 2 gousses d’ail; 1 càc de cumin en poudre; 1 càc de gingembre en poudre; 1 càc de cardamome (moulue); 1 càc de curry; 1 càc de piment de cayenne (moi j’ai mis du paprika); Sel; Poivre

Pomme de terre à l'indienne

Une délicieuse recette de pommes de terre et d'épinard, délicieusement épicé

Plat

3 parts

5 min

20 min

facile

296 Kcal

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 296Kcal

Glucides: 58.8g
Lipides: 1.4g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 8.1g
Fibres: 7.8g
Sucre: 8.6g
ProPoints: 8
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (318g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Photos

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