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Potée de légumes aux petits lardons
Potée de légumes aux petits lardons
Ingrédients
2
Coût estimé: 4.45Euros€ (2.23€/part)
Préparation
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Faire dorer à feu doux l'oignon émincé et les lardons dans l'huile d'olive.
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Poivrer et rajouter du sucre, laisser caraméliser un peu.
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Ajouter les légumes épluchés, lavés et émincés et recouvrir d'eau.
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Laisse mijoter à petits bouillons pendant une heure environ (sans couvrir).
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Et quand il n'y a quasiment plus d'eau, c'est prêt !
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 474Kcal
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Glucides: 36.5g
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Lipides: 25.8g
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Gras sat.: 9g
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Protéines: 18.7g
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Fibres: 9.7g
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Sucre: 33.7g
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ProPoints: 13
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SmartPoints:
19
Information nutritionnelle pour 1 portion (564g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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