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Pouding à base de viande de veau
Pouding à base de viande de veau
Ingrédients
4
Coût estimé: 11.23Euros€ (2.81€/part)
Préparation
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Mélanger la viande hachée avec la mie de pain, préalablement mouillée dans le lait et pressée et l'oignon finement coupé.
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Battre une cuillère à soupe de beurre. Ajouter la viande hachée, les 2 jaunes d’œufs, le moutarde, le sel et le poivre.
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Fouetter les blancs en neige et les incorporer délicatement.
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Faire bouillir l'eau et plonger les trois œufs. Laisser bouillir 5-6 minutes.
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Puis les mettre dans une casserole d'eau froide et retirer la croûte des œufs.
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Beurrer un moule à gâteau et placer un demi du mélange à l'intérieur.
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Arranger les oeufs durs. Remplir avec le reste du mélange.
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Couvrir hermétiquement avec un papier en aluminium et placer le moule dans une casserole plus grande à l'eau bouillante.
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Mettre au four à 180° pendant 30 minutes environ. Laisser refroidir.
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Mettez sur une assiette et servir chaud avec une purée de pommes de terre et une salade.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 596Kcal
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Glucides: 19.2g
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Lipides: 36.5g
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Gras sat.: 15.6g
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Protéines: 45.4g
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Fibres: 2.3g
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Sucre: 3.3g
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ProPoints: 16
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SmartPoints:
18
Information nutritionnelle pour 1 portion (388g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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