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Poulet au riz à l'Espagnol

Un plat complet préparé en peu de temps ça vous dit ? C'est le genre de recettes rapide, original et bon !!! Sympathique pour un soir de semaine !

Plat
4 parts
15 min
40 min
facile
711 Kcal
  • Poulet au riz à l'Espagnol
  • Poulet au riz à l'Espagnol - photo 2
  • (4/5 - 1 vote)
  • 1
  • 18
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Ingrédients

4
Coût estimé: 8.97€ (2.24€/part)

Préparation

  • Coupez le chorizo en rondelles et le poulet en dés, puis mettez le tout dans un bol avec les lardons.
  • Emincez le poivron, ainsi que l'oignon et râpez l'ail, puis ajoutez-les à la préparation avec les différentes épices, le sel, le laurier, le riz et le bouillon.
  • Mêlez le tout et transvasez dans un plat allant au four ou au micro-ondes.
  • Faites cuire 40 minutes au four sur thermostat 6/7 (200° C), ou au micro-ondes 2 x 8 minutes à 750 W.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 711Kcal
  • Glucides: 35.9g
  • Lipides: 38g
  • Gras sat.: 12.3g
  • Protéines: 54.6g
  • Fibres: 3.6g
  • Sucre: 4.3g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 20
Information nutritionnelle pour 1 portion (346g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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Poulet basquaise express au cookeo


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Poulet au riz à l'Espagnol
Poulet au riz à l'Espagnol - photo 2

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Commentaires des membres:

26/02/2017

Excellent, un peu trop de chorizo ce qui gâche un peu le goût et un peu trop fort pour les enfants

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