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Poulet au sirop de Liège

Name: Poulet au sirop de liège
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 filets de poulet; 3 cs de sirop de Liège

Plat

3 parts

5 min

20 min

facile

159 Kcal

(4.2/5 - 6 votes)
56

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Ingrédients

3 filets de poulet
3 cs de sirop de Liège

Coût estimé: 3.76€ (1.25€/part)

Préparation

Faire revenir le poulet coupé en cubes sans matière grasse.

Ajouter le sirop, laisser fondre puis faire caraméliser.

Et il n'y a plus qu'à déguster!!!

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 159Kcal

Glucides: 9.3g
Lipides: 1.8g
Gras sat.: 0.6g
Protéines: 26.2g
Fibres: 0g
Sucre: 9.2g
ProPoints: 4
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (115g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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