Poulet boucané

Ingrédients
3
Coût estimé: 5.49Euros€ (1.83€/part)
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Poulet au curry et lait de coco
Préparation
Préparation10 min
Cuisson10 min
- Utiliser un poulet fumé du commerce. Mélangez dans un saladier l'ail écrasé, l'oignon haché grossièrement, le piment coupé en rondelles, le jus des citrons verts, du sel, du poivre en moulin.
- Déposez le poulet coupé en 5 mélangez et laissez mariner 1/2 journée en retournant de temps en temps.
- Déposez les morceaux de poulet sur la grille bien chaude. Laissez bien rôtir.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 451Kcal
- Glucides: 4.2g
- Lipides: 20.1g
- Gras sat.: 5.5g
- Protéines: 58.8g
- Fibres: 2.1g
- Sucre: 2.9g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (307g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-Villages (Bourgogne, Rouge)
Saint Emilion (Bordeaux, Rouge)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
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