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Poulet épicé au Yassa

Plat
3 parts
10 min
45 min
facile
661 Kcal
Poulet épicé au Yassa
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Ingrédients

3
Coût estimé: 6.51€ (2.17€/part)

Préparation

  • Dans une sauteuse, faîtes chauffer l'huile.
  • Disposez les morceaux de poulet pour bien les faire dorer.
  • Par choix, enlever la peau.
  • Pendant ce temps, pelez et émincez les oignons.
  • Ajoutez les au poulet ainsi que les épices Yassa.
  • Une fois le poulet doré, ajoutez l'eau.
  • Laisser mijoter à découvert jusqu'à ce que l'eau se soit évaporée à la consistance souhaitée.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 661Kcal
  • Glucides: 5g
  • Lipides: 35.3g
  • Gras sat.: 9.7g
  • Protéines: 79.8g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 3.7g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (526g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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