Poulet épicé au yassa
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Ingrédients
3
Coût estimé: 6.51Euros€ (2.17€/part)
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Poulet croustillant au air fryer, le repas simple et rapide par excellence !
Préparation
Préparation10 min
Cuisson45 min
- Dans une sauteuse, faîtes chauffer l'huile.
- Disposez les morceaux de poulet pour bien les faire dorer.
- Par choix, enlever la peau.
- Pendant ce temps, pelez et émincez les oignons.
- Ajoutez les au poulet ainsi que les épices Yassa.
- Une fois le poulet doré, ajoutez l'eau.
- Laisser mijoter à découvert jusqu'à ce que l'eau se soit évaporée à la consistance souhaitée.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 661Kcal
- Glucides: 5g
- Lipides: 35.3g
- Gras sat.: 9.7g
- Protéines: 79.8g
- Fibres: 2g
- Sucre: 3.7g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (526g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-Villages (Bourgogne, Rouge)
Saint Emilion (Bordeaux, Rouge)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
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