Poulet mijoté aux poivrons

Ingrédients
6
Coût estimé: 12.52Euros€ (2.09€/part)
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Préparation
Préparation12 min
Cuisson30 min
- Hachez les gousses d'ail avec l'huile d'olive puis mettez à rissoler dans une cocotte en fonte.
- Hachez les oignons, les poivrons rouges et le vin blanc puis ajoutez à l'ail à rissoler.
- Pendant ce temps, environ 10 minutes.
- Découpez le poulet et gardez les cuisses, les blancs et les ailes ou autres morceaux.
- Ajoutez à la cocotte, le poulet, l'eau, la sauce tomate, le bouillon de poule, le sel et le poivre et cuisez environ 20 minutes.
- Ajoutez les champignons de paris et la noix de muscade et continuez la cuisson 10 minute.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 567Kcal
- Glucides: 7.4g
- Lipides: 29.7g
- Gras sat.: 6.9g
- Protéines: 65.1g
- Fibres: 2g
- Sucre: 2.6g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (349g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
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