Poulet rôti à l'orange & pommes de terre chemise

Ingrédients
4
Coût estimé: 6.76Euros€ (1.69€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson1 h 30 m
- Préchauffer le four à 190°C (th 6/7)
Placez le poulet dans un grand plat à four.
Glisser l'oignon et les gousses d'ail en chemise (non épluchées)
à l'interieur du poulet
Salez légèrement, puis enduisez le poulet avec la margarine.
Coupez l'orange en 8 quartiers.
Lavez les pommes de terre sans les éplucher.
Coupez les plus grosses en deux et garder les plus petites entières
ou coupez les en quartiers.
Répartissez les pommes de terre et les quartiers d'orange autour du poulet,
puis arrosez -les avec le bouillon de volaille.
Parsemez le tout d'herbes de Provence.
Poivrez généreusement.
enfournez pour 1h30.
Laissez reposer 10 minutes dans le four éteint entrouvert avant de servir
TRUCS & ASTUCES
Laisser reposer le poulet avant de le découper permet à son jus de mieux se répartir dans la chair, ce qui la rend plus tendre et moelleuse.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 556Kcal
- Glucides: 42.6g
- Lipides: 19.8g
- Gras sat.: 5g
- Protéines: 48.9g
- Fibres: 4.7g
- Sucre: 8g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (502g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Gaillac doux (Sud-Ouest, Blanc)
Juliénas (Beaujolais, Rouge)
Beaujolais supérieur (Beaujolais, Rouge)
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