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Poulet rôti et carottes confites au safran

Une recette simple et idéale pour un repas en famille !

Plat
2 parts
20 min
45 min
facile
205 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 4.43 (2.21€/part)

Préparation

  • Napper d'huile + sel les cuisses de poulets, les mettre dans un plat à gratin et les laisser dorer avec un fond d'eau pour ne pas que ça attache
  • Pendant ce temps, éplucher et couper les carottes.
  • Retirer les cuisses de poulet du plat, ajouter le safran au jus du poulet, mettre les carottes et bien mélanger. Replacer les cuisses de poulet par dessus, couvrir le plat avec de l'alu et enfourner ) 200 C pendant 45minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 205Kcal
  • Glucides: 14g
  • Lipides: 2.6g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 28.7g
  • Fibres: 5.5g
  • Sucre: 10.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (325g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


Accord vin : Que boire avec ?

Juliénas Beaujolais, Rouge
Beaujolais supérieur Beaujolais, Rouge
Chambolle Musigny Bourgogne, Rouge

Questions:


Artisan graine de lin 4,8L - 5KSM125EFL

Robot pâtissier multifonction - Capacité : 4,8 L / Variateur de vitesse : 10 positions / Moteur : 300 watts - Mouvement planétaire / Inclus : Kit pâtissier (Fouet, Batteur, Pétrin)

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Commentaires des membres:

11/10/2016

Combien de temps au four au départ pour faire dorer et à quelle température de four ??

(0) (0) Signaler
09/10/2016

Napper.... ca baigne dans l'huile alors que les cuisses de poulet sont déjà riche en gras. bref!45min à200degres il reste que la peau...et les os. recette peu consuelle

(2) (0) Signaler
05/03/2012

Rien d'original .....

(3) (0) Signaler

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