Ptitchef

Poulet sauté aux germes de soja et aux champignons pokku

Plat
2 parts
12 min
20 min
facile

Ingrédients

2

Préparation

  • Découpez le blanc de poulet en dés et faire mariner dans l’huile d’arachide + poivre + cuillère ) café de gingembre + sauce soja.
  • Rincez les germes de soja. Égouttez-les soigneusement.
  • Pelez l'oignon et hachez-le grossièrement.
  • Lavez et égoutter les champignons.
  • Préparer votre riz si vous souhaitez le proposer en accompagnement (1 mesure de riz pour 1 mesure d’eau) : mettre dans un bol allant à la cuisson au micro ondes pour 12 minutes.
  • Dans une poêle, faites dorer les dés de poulet à l'huile d'olive 5 minutes environ.
  • Ajoutez l'oignon haché, remuez bien, faites cuire encore 5 minutes.
  • Ajoutez les germes de soja + 1 cuillère à soupe de pâte de haricot noir.
  • Faire cuire en ne cessant de remuer dans le wok pendant au moins 3 bonnes minutes.
  • Servir accompagner de votre riz .


Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Chateauneuf-du-pape rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:


Artisan graine de lin 4,8L - 5KSM125EFL

Robot pâtissier multifonction - Capacité : 4,8 L / Variateur de vitesse : 10 positions / Moteur : 300 watts - Mouvement planétaire / Inclus : Kit pâtissier (Fouet, Batteur, Pétrin)

Fnac
399.99 €
voir l'offre
Darty
469.99 €
399.99 €
voir l'offre




Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Poulet mariné sauce soja et miel
Poulet mariné sauce soja et miel
2 parts
2 h 22 m
facile
4.2 / 5
Recette Poulet à la mangue et sauce soja
Poulet à la mangue et sauce soja
4 parts
1 heure
facile
4.1 / 5
Recette Poulet à la crème et aux champignons
Poulet à la crème et aux champignons
1 parts
25 min
facile
3.9 / 5
Recette Poulet au gingembre et à la citronnelle
Poulet au gingembre et à la citronnelle
2 parts
1 h 23 m
facile
4.3 / 5

A lire également

Vous trouvez le blanc de poulet sec? Voici le guide ultime pour une cuisson tendre et savoureuse à chaque fois! Vous trouvez le blanc de poulet sec? Voici le guide ultime pour une cuisson tendre et savoureuse à chaque fois! Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet Soja et produits à base de soja Soja et produits à base de soja

Derniers dossiers

N'ignorez pas ces signes : vous pouvez être atteint de SIBO sans le savoir! N'ignorez pas ces signes : vous pouvez être atteint de SIBO sans le savoir! Ces 10 plats autrefois dédaignés sont désormais des incontournables gastronomiques! Ces 10 plats autrefois dédaignés sont désormais des incontournables gastronomiques! Vous aussi, vous pouvez préparer un panettone au chocolat parfait à la maison : suivez cette recette facile! Vous aussi, vous pouvez préparer un panettone au chocolat parfait à la maison : suivez cette recette facile!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez