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Quiche vegan aux têtes-de-violon & asperges blanches sans croûte
Quiche vegan aux têtes-de-violon & asperges blanches sans croûte
Préparation
Mettre l'oignon à blanchir à feu doux dans une poêle avec de l'huile d'olive.
Pendant ce temps, mettre les têtes-de-violon dans un sac bien fermé et les ''secouer'' afin de faire un premier nettoyage.
Rincer à grande eaux, au moins deux fois, les têtes-de-violon.
Couper le bout de queue brunie des têtes-de-violon. Rajouter les asperges et les têtes-de-violon dans la poêle avec l'oignon.
Laisser cuire au moins 10 minutes à feu doux-moyen.
À l'aide du robot culinaire et sa lame en S ou encore du mélangeur, réduire en purée lisse le tofu et la lécithine.
Une fois les légumes cuits, les arroser de vin blanc et ajouter les épices. Faire revenir 2 minutes.
Huiler un plat allant au four.
Mettre la moitié du mélange de tofu dans le fond du plat.
Ajouter les légumes cuits de façon à couvrir toute la surface du plat.
Verser le restant du mélange de tofu.
Cuire au four à 180°Celsius (375°Farenheit) pour environ 20-25 minutes.
Accord vin : Que boire avec ?
Lirac blanc
Vallée du Rhône, Blanc
Menetou Salon
Centre - Val de Loire, Rouge
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
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