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Quiche vegan aux têtes-de-violon & asperges blanches sans croûte
Quiche vegan aux têtes-de-violon & asperges blanches sans croûte
Préparation
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Mettre l'oignon à blanchir à feu doux dans une poêle avec de l'huile d'olive.
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Pendant ce temps, mettre les têtes-de-violon dans un sac bien fermé et les ''secouer'' afin de faire un premier nettoyage.
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Rincer à grande eaux, au moins deux fois, les têtes-de-violon.
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Couper le bout de queue brunie des têtes-de-violon.
Rajouter les asperges et les têtes-de-violon dans la poêle avec l'oignon.
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Laisser cuire au moins 10 minutes à feu doux-moyen.
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À l'aide du robot culinaire et sa lame en S ou encore du mélangeur, réduire en purée lisse le tofu et la lécithine.
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Une fois les légumes cuits, les arroser de vin blanc et ajouter les épices. Faire revenir 2 minutes.
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Huiler un plat allant au four.
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Mettre la moitié du mélange de tofu dans le fond du plat.
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Ajouter les légumes cuits de façon à couvrir toute la surface du plat.
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Verser le restant du mélange de tofu.
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Cuire au four à 180°Celsius (375°Farenheit) pour environ 20-25 minutes.
Accord vin : Que boire avec ?
Lirac blanc
Vallée du Rhône, Blanc
Menetou Salon
Centre - Val de Loire, Rouge
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
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