Ris de veau laqué au café& cardamome, légeretés croustillantes, brunoise de champignon
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C'est croustillant à l'extérieur et moelleux à l'intérieur.
Ingrédients
2
La brunoise de champignon:
Coût estimé: 1.53Euros€ (0.77€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson18 min
- Faites chauffer doucement ce mélange pour faire fondre le beurre.
Superposer les deux feuilles de filo. Couper des cercles sur les deux épaisseurs.
- Enduire au pinceau les cercles de filo sur une face (mais les deux couches). Mettre sur une plaque et poivrer.
- Mettre au four à 200° jusqu'à ce que ça colore (attention, très rapide!)
- La brunoise de champignon:
Couper une quinzaine de champignon de Paris en petits cubes (brunoise).
Faire revenir à la poêle avec une échalote émincées 3-4 mn. - Le final
Mettre dans la poêle ayant contenu le ris de veau une tasse d'expresso, un sucre et des graines pilées de 3 gousses de cardamome. Faire réduire. Puis remettre le ris de veau dans la poêle et bien l'enduire comme s'il était laqué. Le retirer et le remettre au chaud. Puis y mettre la brunoise de champignon. Laisser 2 mn en remuant. - Trancher le ris de veau et le présenter avec les croustillants et la brunoise. Napper de sauce.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 180Kcal
- Glucides: 29.3g
- Lipides: 5.1g
- Gras sat.: 2.8g
- Protéines: 2.8g
- Fibres: 2.4g
- Sucre: 11.8g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (85g)
Végétarien
Sans oeuf
A boire et à manger
Questions
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Saumur Champigny (Centre - Val de Loire, Rouge)
Chénas (Beaujolais, Rouge)
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