Risotto épicé au boeuf et au curry
votez maintenant

Ingrédients
4
Coût estimé: 8.2Euros€ (2.05€/part)
Vous allez aimer
Risotto au roquefort
Préparation
Préparation15 min
Cuisson20 min
- Cuire le riz dans de l'eau bouillante avec le bouillon de volaille.
- Dans une poêle avec une noisette de beurre faites cuire les steaks à feu doux, avec la carotte râpée, le soja, et les oignons détaillés en petits morceaux.
- Ajoutez le curry et les herbes et le sésame en fin de cuisson, avec le miel, le citron et le vinaigre.
- Egouttez le riz quand les grains sont bien fondants, et versez le dans la poêle.
- Mélangez bien, et ajoutez le lait de coco et l'huile de sésame.
- Laissez mijoter 5 minutes en mélangeant de temps en temps, pour que le risotto ne soit pas trop mouillé.
- Salez et poivrez, et servez de suite.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 601Kcal
- Glucides: 69g
- Lipides: 24.7g
- Gras sat.: 9.9g
- Protéines: 22.9g
- Fibres: 4.6g
- Sucre: 8.8g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 20
Information nutritionnelle pour 1 portion (285g)
Sans lactose
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Saint Chinian rouge (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Graves rouge (Bordeaux, Rouge)
Bourgogne rouge (Bourgogne, Rouge)
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!