Riz biryani aux crevettes avec un thermomix
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Ingrédients
2
Coût estimé: 16.77Euros€ (8.39€/part)
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Préparation
Préparation20 min
Cuisson30 min
- Mettre l'oignon dans le bol dans le bol. Mixer 4 sec/vit 5.Racler les parois du bol à l'aide de la spatule puis ajouter l'huile d'olive et régler 3 minutes.
- A la sonnerie insérer le fouet dans le bol et ajouter le riz et toutes les épices. Programmer 5 minutes.
- A la fin de la minuterie ajouter les raisins secs et l'eau et régler 10 minutes.
- Enfin,versez les crevettes fraîches dans votre bol, et régler de nouveau 10 minutes.
- Servir avec les noix de cajou et quelques feuilles de coriandre fraîche.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 1115Kcal
- Glucides: 150g
- Lipides: 20.2g
- Gras sat.: 3.7g
- Protéines: 74g
- Fibres: 17.9g
- Sucre: 25.1g
- ProPoints: 29
- SmartPoints: 31
Information nutritionnelle pour 1 portion (529g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
kawai but not regressive
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