Rôti de longe de porc smm et chèvre
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Ingrédients
2
Coût estimé: 10.72Euros€ (5.36€/part)
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Préparation
Préparation20 min
Cuisson50 min
- Dans un bol, mélangez 3 à 4 cuillères à soupe de moutarde (les 2 types confondus), 2 cuillères à soupe de miel et une bonne poignée de graines de sésame jusqu'à ce cela devienne assez homogène. Découpez autant de tranches de chèvre que vous souhaitez faire de tranches.
- Puis, coupez des interstices dans le rôti, de façon à y introduire vos tranchez de chèvre mais sans que le rôti ne se défasse (sinon il faudra le rattacher) et sans mettre le fromage pour l’instant. A l’aide d’un pinceau de cuisine, badigeonnez votre rôti des deux côtés avec la préparation SMM. Une fois que c’est fait, introduisez les tranches de chèvre.
- Ensuite, dans une cocotte allant au four, déposez vos oignons émincés au fond avec un petit peu d’eau (s’ils sont surgelés, il n’y a quasiment pas besoin de mettre d’eau) puis posez votre rôti de longe par dessus. Mettez à cuire pendant 50 minutes à 180°C (sans préchauffage).
- A la sortie, vos oignons auront confit dans le jus de cuisson et votre rôti sera parfait.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 1264Kcal
- Glucides: 9.9g
- Lipides: 67.1g
- Gras sat.: 22.3g
- Protéines: 152.9g
- Fibres: 0.5g
- Sucre: 9g
- ProPoints: 32
- SmartPoints: 31
Information nutritionnelle pour 1 portion (633g)
Sans gluten
Sans oeuf
Questions
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