Rôti de porc laqué au miel
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Pour les amoureux de la cuisine Asiatique, le rôti de porc laqué au miel est une version modifiée du canard laqué. Rapide à préparer, ce rôti demande une certaine technique. Le mélange sucré salé offre aux papilles une dégustation tout en douceur.
Ingrédients
6
Coût estimé: 9.53Euros€ (1.59€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson50 min
- Préchauffez votre four thermostat 7-8 à 230°C
- Disposez votre rôti dans un plat à four, salez et poivrez. Égouttez les rondelles d'ananas en gardant le jus. Accrochez les tranches sur le dessus du rôti à l'aide de piques en bois.
- Versez 12 cl de jus d'ananas dans le plat et enfournez le rôti pendant 30 minutes, sans oublier de saler et poivrer.
- Dans un bol, mélangez le miel liquide, le jus de citron vert, le vinaigre balsamique et le piment de Cayenne et réservez.
- Sortez le rôti du four et badigeonnez-le avec la préparation au miel. Replacez votre rôti au four pendant 20 minutes. Arrosez le rôti pendant la cuisson pour qu'il soit tendre et doré à la fois.
- Servez bien chaud avec du riz thaï pour un véritable repas chinois !
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 397Kcal
- Glucides: 16.2g
- Lipides: 15.8g
- Gras sat.: 3.2g
- Protéines: 46.2g
- Fibres: 0.9g
- Sucre: 15.2g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (233g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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