Saucisses aux lentilles

Une envie de lentilles, des saucisses au congélateur et le tour est joué. Et c'est vraiment excellente.
Ingrédients
6
Coût estimé: 13.48Euros€ (2.25€/part)
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Préparation
Préparation5 min
Cuisson1 heure
Lavez les lentilles. Versez-les dans une cocotte et versez de l'eau jusqu'à 4 cm au dessus du niveau des lentilles. Epluchez l'oignon et piquez-le avec les clous de girofles.
Epluchez les carottes et coupez-les en rondelles. Epluchez et émincez l'ail.
Ajoutez les carottes, l'ail, le laurier et le persil aux lentilles, salez et poivrez. Faites cuire une heure à feu doux sous couvert.
Pendant ce temps, faites cuire les saucisses dans une poêle anti-adhésive sans matière grasse.
Quand elles sont pratiquement cuites, mettez-les 1/4 d'heure avant la fin de cuisson des lentilles dans la cocotte, elles prendront le gout de la préparation.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 509Kcal
- Glucides: 19.6g
- Lipides: 32.5g
- Gras sat.: 11.7g
- Protéines: 30.7g
- Fibres: 6.5g
- Sucre: 5.2g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (247g)
Sans sucre ajouté
Le sachet d'épices
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Bourgogne rouge (Bourgogne, Rouge)
Beaujolais rouge (Beaujolais, Rouge)
Vacqueyras rouge (Vallée du Rhône, Rouge)
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