Saumon sauce au raisin...

Name: Saumon sauce au raisin...
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 pavés de saumon; 50 cl de jus de raisin; 5 cl de vinaigre balsamique; 1 cuillère à soupe de sucre roux; sel; poivre; huile d'olive

Un peu de sucré-salé assez original et très savoureux !!!! Un succès à ma table !!!

Plat

4 parts

10 min

20 min

moyen

321 Kcal

(3.8/5 - 8 votes)
4
182

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Ingrédients

4 pavés de saumon
50 cl de jus de raisin
5 cl de vinaigre balsamique
1 cuillère à soupe de sucre roux
sel
poivre
huile d'olive

Coût estimé: 9.89€ (2.47€/part)

Préparation

Préparez la sauce en versant le jus de raisin dans une casserole avec le sucre roux et le vinaigre balsamique. Laissez réduire à feu vif pendant quelques minutes jusqu'à obtenir un sirop un peu plus épais. Fouettez et réservez.
Faîtes cuire les pavés de saumon préalablement assaisonnés de sel et poivre dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Je les ai fait cuire environ 3 minutes par face.
Servez aussitôt, le poisson nappé de sauce.
Bon appétit !!!!
J'ai servi ce plat avec une purée vanillée... (Faîtes cuire les pommes de terre dans une casserole d'eau salée. Une fois qu'elles sont bien fondantes, égouttez-les et passez-les au presse-purée avec le lait et le beurre. Grattez la 1/2 gousse de vanille au dessus du plat et mélangez.)

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 321Kcal

Glucides: 24.1g
Lipides: 15.3g
Gras sat.: 2.9g
Protéines: 20.7g
Fibres: 1.3g
Sucre: 24g
ProPoints: 8
SmartPoints: 11

Information nutritionnelle pour 1 portion (246g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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