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Recette à la moutarde
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Recette de carottes
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Sauté de porc à la moutarde
Sauté de porc à la moutarde
Ingrédients
5
Coût estimé: 9.99Euros€ (2€/part)
Préparation
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Peler et couper les carottes en rondelles. Détacher les gousses d'ail sans les peler. Peler et émincer l'oignon.
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Faire chauffer l'huile dans une cocotte (en fonte de préférence) et faire dorer les cubes de porc avec l'ail.
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Saler, poivrer. Ajouter les rondelles de carottes et l'oignon émincé.
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Faire revenir 5 minutes. Mouiller avec le bouillon de volaille et laisser mijoter 30 minutes à feu doux.
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Ajouter la crème et poursuivre la cuisson une dizaine de minutes.
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Enlever la viande, ajouter la moutarde et bien mélanger.
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Remettre la viande dans la cocotte, réchauffer 5 minutes. Parsemer de persil. C'est prêt!
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 825Kcal
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Glucides: 4.1g
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Lipides: 63.6g
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Gras sat.: 21.7g
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Protéines: 58.8g
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Fibres: 0.9g
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Sucre: 2.8g
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ProPoints: 22
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SmartPoints:
26
Information nutritionnelle pour 1 portion (336g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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Commentaires des membres:
Je l essaye , je vous dirais ce que j en pense apres l avoir gôuter