Sauté de porc à la tomate et champignons
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Un plat tout simple et délicieux
Ingrédients
4
Coût estimé: 6.79Euros€ (1.7€/part)
Matériel
- 1 cocotte en fonte
Cuisine
Française
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Préparation
Préparation40 min
Cuisson1 heure
- Émincez l'oignon, pelez et dégermez l'ail et taillez les carottes en rondelles. Rincez et taillez les champignons en quatre.
- Dans une cocotte en fonte, faites fondre le beurre puis faites dorer la viande sur tous les côtés.
Retirez la viande de la cocotte et faites revenir l'oignon, l'ail et les carottes pendant 5 à 10 minutes, en remuant de temps en temps. - Déglacez en versant le verre de vin blanc. Mélangez bien en insistant sur le fond de la cocotte afin de décoller les sucs de cuisson.
Ajoutez le bouillon cube ( environ 2 verres )et les tomates pelées. Remettez la viande dans la cocotte. Mettre les champignons. - Salez et poivrez. Mettre le laurier et le thym.
Laissez cuire 40 minutes à petit bouillon, à couvert.
Conseils et astuces
Vous pouvez utiliser des tomates pelées en boite
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 492Kcal
- Glucides: 8.7g
- Lipides: 31.1g
- Gras sat.: 10.2g
- Protéines: 37g
- Fibres: 2.8g
- Sucre: 4.3g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (324g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Equipement
plaque de cuisson
À savoir
Peut être congelé
Questions
Photos des membres
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