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Sauté de porc à la tomate et champignons
Sauté de porc à la tomate et champignons
Un plat tout simple et délicieux
Ingrédients
4
Coût estimé: 6.79Euros € (1.7€/part)
Cuisine
Française
Préparation
Émincez l'oignon, pelez et dégermez l'ail et taillez les carottes en rondelles. Rincez et taillez les champignons en quatre.
Dans une cocotte en fonte, faites fondre le beurre puis faites dorer la viande sur tous les côtés. Retirez la viande de la cocotte et faites revenir l'oignon, l'ail et les carottes pendant 5 à 10 minutes, en remuant de temps en temps.
Déglacez en versant le verre de vin blanc. Mélangez bien en insistant sur le fond de la cocotte afin de décoller les sucs de cuisson. Ajoutez le bouillon cube ( environ 2 verres )et les tomates pelées. Remettez la viande dans la cocotte. Mettre les champignons.
Salez et poivrez. Mettre le laurier et le thym. Laissez cuire 40 minutes à petit bouillon, à couvert.
Conseils et astuces: Vous pouvez utiliser des tomates pelées en boite
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 492Kcal
Glucides: 8.7g
Lipides: 31.1g
Gras sat.: 10.2g
Protéines: 37g
Fibres: 2.8g
Sucre: 4.3g
ProPoints: 12
SmartPoints:
15
Information nutritionnelle pour 1 portion (324g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Equipement
Photos
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Questions:
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