Soupe asiatique crevettes poulet

Name: Soupe asiatique crevettes poulet
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: deux escalopes de poulet; des crevettes décortiquées; un cube miso; du gingembre frais; du citronnelle; une carotte; des champignons frais

Plat

1 parts

10 min

20 min

facile

316 Kcal

(3/5 - 1 vote)
20

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Ingrédients

deux escalopes de poulet
des crevettes décortiquées
un cube miso
du gingembre frais
du citronnelle
une carotte
des champignons frais

Coût estimé: 3.55€ (3.55€/part)

Préparation

Dans une sauteuse, fait revenir dans un peu d'huile, des morceaux de poulet , des crevettes décortiquées, saler poivrer.
Rajouter 1/2 litre d'eau chaude et un cube miso.
Remuer, là rajouter un bout de gingembre frais, de la citronnelle, une carotte coupée en 4.
Quelques minutes avant de servir, mettre du choux chinois, des champignons frais coupés en lamelles, et des pâtes chinoises que vous venez de faire cuire.
Laissez mijoter 5 minutes.
Avant de servir mettre un peu de ciboulette et de la coriandre. On a rajouté des oignons frits dessus!

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 316Kcal

Glucides: 7.4g
Lipides: 4.7g
Gras sat.: 1.5g
Protéines: 58.8g
Fibres: 4.1g
Sucre: 4.3g
ProPoints: 8
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (310g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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