Ptitchef

Soupe aux fanes de radis et de poireaux

Plat
2 parts
10 min
40 min
facile
397 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 1.83 (0.92€/part)

Préparation

  • Faire revenir les oignons émincés dans 2 cuillères à soupe d'huile.
  • Ajouter les fanes de radis émincées et le vert des poireaux coupé en petits morceaux.
    Bien remuer et poursuivre la cuisson à feu moyen durant 5 minutes.
  • Ajouter les carottes et pommes de terre coupées en dès de même taille, bien mélanger, saler et poivrer.
  • Verser 1 l d'eau, couvrir et faire cuire à feu doux durant 30 minutes.
  • Vous pouvez servir cette soupe chaude en présentant les légumes cuits en morceaux.
    Vous pouvez aussi mixer les légumes et ajouter de la crème fraîche.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 397Kcal
  • Glucides: 72.5g
  • Lipides: 6g
  • Gras sat.: 0.8g
  • Protéines: 8.8g
  • Fibres: 9.2g
  • Sucre: 14.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (529g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Chinon blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Côte-du-rhône Villages blanc Vallée du Rhône, Blanc
Mâcon Village Bourgogne, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Soupe froide de radis
Soupe froide de radis
2 parts
10 min
facile
4 / 5
Recette Soupe poireaux pomme de terre simple et rapide
Soupe poireaux pomme de terre simple et rapide
4 parts
1 heure
facile
4.2 / 5
Recette Soupe de poireaux, lait de coco et curry
Soupe de poireaux, lait de coco et curry
4 parts
40 min
facile
4.1 / 5
Recette Soupe de légumes au thermomix
Soupe de légumes au thermomix
6 parts
30 min
facile
Recette Soupe feuilletée poireau pomme de terre
Soupe feuilletée poireau pomme de terre
3 parts
1 h 30 m
facile
4.1 / 5
Recette Soupe au chou simple
Soupe au chou simple
4 parts
45 min
facile
4.3 / 5

A lire également

Bien sûr que les fanes de radis ce cuisinent! Voyez plutôt... Bien sûr que les fanes de radis ce cuisinent! Voyez plutôt... Les 7 bienfaits des poireaux Les 7 bienfaits des poireaux La soupe la plus savoureuse se trouve ici! La soupe la plus savoureuse se trouve ici!

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez