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Soupe d'asperges blanches et saumon fumé

Une recette hyper simple mais qui change de la soupe de légumes.

Plat
4 parts
5 min
20 min
facile
174 Kcal
Soupe d'asperges blanches et saumon fumé
  • (2/5 - 1 vote)
  • 6
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Ingrédients

4

Préparation

  • Mettre les asperges et leur jus dans une casserole avec le cube.
  • Chauffer 10 minutes.
  • Mixer puis filtrer pour les fils d'asperges.
  • Ajouter le saumon fumé, la crème fraîche et mixer à nouveau.
  • Faire chauffer 10 minutes sur feu très doux puis servir.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 174Kcal
  • Glucides: 1.1g
  • Lipides: 12.9g
  • Gras sat.: 7g
  • Protéines: 13.2g
  • Fibres: 0.3g
  • Sucre: 1.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (133g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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