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Soupe de poireaux au lait de coco
Soupe de poireaux au lait de coco
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.1Euros€ (1.02€/part)
Préparation
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Pelez et émincez l'oignon.
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Lavez soigneusement les blancs de poireaux et coupez-les en rondelles.
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Faites revenir les oignons et le poireau dans l'huile d'olive, sans coloration.
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Pelez les pommes de terre et coupez-les en gros dés.
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Ajoutez-les au poireaux
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Ouvrez de bouillon et couvrez.
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Laissez cuire environ 20 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 311Kcal
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Glucides: 27g
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Lipides: 17.7g
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Gras sat.: 12.4g
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Protéines: 7.9g
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Fibres: 6g
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Sucre: 9.4g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
13
Information nutritionnelle pour 1 portion (476g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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