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Spaghettis aux fruits de mer, piment d'espelette

Au lieu de manger des spaghettis bolognaise, associez-les aux fruits de mer !

Plat
2 parts
10 min
20 min
facile
581 Kcal
Spaghettis aux fruits de mer, piment d'espelette
  • (4.4/5 - 14 votes)
  • 8
  • 644
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Ingrédients

2

Préparation

  • Peler et émincer l'oignon. Dans une sauteuse, chauffer une cuillère à soupe d'huile d'olive et y dorer les oignons 5 minutes.
    Ajouter les fruits de mer et laisser 8 minutes, feu moyen.
    Incorporer le fumet de poisson, laisser mijoter 2 minutes.
    Ajouter les tomates et leur jus (couper les tomates en épaisses lamelles), la crème, le piment d'espelette et la bresaola émincée.
    Laisser de nouveau mijoter 5 minutes et servir bien chaud avec les spaghettis.

    Prendre soin de cuire les spaghettis au milieu de la recette, selon leur temps de cuisson.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 580Kcal
  • Glucides: 40.9g
  • Lipides: 27g
  • Gras sat.: 12.8g
  • Protéines: 40.6g
  • Fibres: 3.2g
  • Sucre: 5.2g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (384g)
Sans sucre ajouté

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Spaghettis de konjac à la provençale


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Questions:




Commentaires des membres:

04/08/2015

Recette qui doit étre excellente !!!

(0) (0) Signaler
28/08/2014

Spaghetti fruti di mare, inventé depuis des siécles

(0) (2) Signaler
cerisette, 16/08/2014

Délicieux

(1) (0) Signaler
guillierj, 16/08/2014

Super bon

(1) (0) Signaler
obelix84, 29/04/2014

Avec le piment d espalette formidable moi je maitrais le jambon de bayonne pay basque oblige

(2) (0) Signaler
14/05/2013

Sublime

(2) (0) Signaler
georges1945
georges1945, 10/04/2013

A faire

(1) (0) Signaler
10/11/2012

Je vais me regaler

(1) (0) Signaler

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