Name: Steak à la salisbury
Prep time: 15 min
Cook time: 17 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 oeuf; 2 cuillères à soupe de chapelure fine; 1 petit oignon haché; 1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire; ½ cuillère à thé de sel; ¼ cuillère à thé de poivre noir moulu; 1 lb de boeuf haché mi-maigre; 2 cuillère à thé d'huile végétale; 1 ½ tasse de champignons hachés; 1 gousse d'ail hachée fin; ¼ cuillère à théde thym ou de marjolaine, séché; 1 cuillère à soupe de farine tout usage; 1 tasse de bouillon de boeuf à teneur réduite en sodium; 1 cuillère à soupe de concentré de tomate

Préparation

Fouettez l'oeuf dans un bol; ajoutez en remuant la chapelure, la moitié de l'oignon, la moitié de la sauce Worcestershire, le sel et le poivre et le boeuf. Formez 4 petites boulettes.
Faites chauffer l'huile à feu moyen-vif dans une grande poêle antiadhésive; faites dorer les boulettes de viande environ 2 minutes de chaque côté. Déposez-les sur une assiette et enlevez le gras de la poêle.
Ajoutez dans la poêle le reste de l'oignon, les champignons, l'ail et le thym ; faites cuire en remuant pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon ait fondu.
Farinez le tout, ajoutez en remuant le reste de la sauce Worcestershire, le bouillon de boeuf et le concentré de tomate. Faites cuire en remuant pendant 1 minute ou jusqu'à épaississement.
Remettre les boulettes de viande dans la poêle, réduisez l'intensité du feu, couvrez et laissez mijoter, en les retournant à une reprise, pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que le centre des boulettes ne soit plus rose.

STEAK À LA SALISBURY

Ingrédients

Préparation

Informations nutritionnelles:

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