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Tagine de blettes et pois chiche

Les blettes sont un légume dont on peut utiliser à la fois les côtes et les feuilles. Les feuilles peuvent se préparer en salade avec citrons confits et olives rouges, comme les épinards. Et avec les côtes on peut faire un gratin ou un tajine. Alors pour une autre façon de les préparer, voici un plat de tajine autrement préparé avec les blettes.

Plat
4 parts
5 min
20 min
facile

Ingrédients

4

Préparation

  • Dans une cocote mettre les épices l'oignon et l'huile et le smen.
  • Faites revenir les morceaux de viande.
  • Une fois les morceaux dorés rajouter de l'eau.
  • A mi cuisson de la viande,rajouter les pois chiche et les côtes de blettes.
  • En fin de cuisson rajouter les tomates râpées et la tomate en rondelle.
  • Laisser cuire les tomates et réduire la sauce. Servir.


Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Chénas Beaujolais, Rouge

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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